漱口水是大家生活中常見的口腔清潔用品，有許多人會用漱口水代替牙膏來清潔口腔，殊不知，漱口水的使用方式如果錯誤，反而會為口腔健康帶來危害。漱口水應(yīng)該在嘴里含多久?我們使用漱口水時需要注意哪些事項？下面鄭州吉爾康的小編就帶大家來了解一下吧。

　　1、漱口水要含多久？

　　含漱口水的時間要根據(jù)口腔的健康狀況而定，口腔非常健康的人可以漱40-60秒，口腔健康稍差的人可以漱30-40秒，而口腔健康欠佳的人僅可以漱10-15秒。原因很簡單，口腔健康欠佳的人，口腔環(huán)境很脆弱，而大多漱口水具有刺激性?？谇唤】登芳训娜耸褂檬谒?，會加劇口腔環(huán)境的惡化，從而引發(fā)多種口腔疾病。

　　2、漱口水的正確使用方法

　　在使用漱口水時，我們可以將約10毫升的漱口水倒入嘴中，鼓動腮部，讓漱口水在口腔內(nèi)與牙齒、牙齦充分接觸，利用水的沖力反復(fù)沖洗口腔各個部位，盡可能的清除留存在口腔中的細(xì)菌。在使用漱口水后，盡量不要再去刷牙或者再用清水漱口。因為此時我們的口腔內(nèi)依舊存有漱口水的殘留，這些殘留可以繼續(xù)抑*我們口腔內(nèi)的細(xì)菌。

　　3、使用漱口水的注意事項

　?。?）使用漱口水不能代替刷牙

　　刷牙的主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑，牙刷與牙齒間的物理摩擦是除去牙菌斑的較好的方法。漱口水沒有這種作用，因此無法完全除去牙菌斑，使用漱口水僅可作為刷牙間隙清潔口腔的補(bǔ)充方法。

　?。?）漱口水不能吞咽

　　漱口水雖然可以入口，但并不能吞咽。漱口水中含有多種清潔物質(zhì)，具有一定的刺激性，如若吞咽，會刺激腸胃，引發(fā)胃腸道疾病。

　　（3）兒童慎用漱口水

　　兒童牙齒及牙齦尚處于發(fā)育期，不具備良好的抵御能力。漱口水會讓兒童的牙齒及牙齦受到刺激，而且兒童很容易誤吞漱口水，引發(fā)兒童腸道疾病。抗菌漱口液可以幫助口腔殺菌和去除異味，但有許多清潔方面的工作，漱口水很難勝任。使用漱口水可以隨時隨地清潔口腔、清新口氣，但是漱口水的使用也有許多注意事項。